Neden KOENZİM Q10 almalıyım?

Neden KOENZİM Q10 almalıyım?

KOENZİM Q10 (Co Q10), derinin ekstrensek(fotoyaşlanma) yaşlanması kadar intrensek (genetik, metabolik, endokrin) yaşlanmasını da engelleme potansiyeline sahiptir çünkü bir antioksidan olmakla beraber enerji üreticisi ve gen uyarım düzenleyicisi gibi hizmet eder. Mitokondride uygun enerji düzeyi sağlayarak

AKNE Kimlerde Olur?

AKNE Kimlerde Olur?

Erişkinlerde görülen akne %25 erkeklerde %50 de 25 yaş üzeri kadınlarda görülür.Orta yaşda daha dirençli olur. Hormonlar, sitres, nem, sıcaklık, diyet ve egzersiz tetikleyebilir.Düşük çinkolu diyetler ve fazla şekerli gıdaların sürekli tüketilmesi alevlenmeye sebeb olabilir. Omega 3,

VİTAMİN C’yi kimler besinlerinde daha fazla bulundurmalıdır?

VİTAMİN C’yi kimler daha fazla tüketmeli

Taze meyveler, yeşil yapraklı sebzeler ,filizlendirilmiş baklagillerde bulunur. Cildimizi desteklemede önemi büyük olan kollajenin yapımı için gereklidir. Antioksidandır. Yaşlılarda, alkol ve sigara içme alışkanlığı olanlarda, sitresle karşılaşmış bireylerde ve kişide enfeksiyon varsa diyetle alınması

SAÇ VE A VİTAMİNİ

SAÇ VE VİTAMİN A

Saç fonksiyonu ve normal derinin bütünlüğü,yeterli ve dengeli besin alımına bağlıdır. Karaciğer, yumurta, tereyağı, et,yeşil-sarı meyve ve sebzeler vitamin A kaynağıdır. Diyetle tavsiye edilen miktar 600 mikrogramdır. Aşırı tüketilmesi saçların. vücut kıllarının, kaş ve kirpiklerin  yavaş

D Vitamini Cilde Etkisi

D Vitamini Cilde Etkisi

Yağda çözünebilen, hormon öncülü olan Vitamin D, kemik metabolizmasında , bağışıklık sistem değişikliklerinde önemlidir. Cildimiz güneş ışığına maruz kaldığında kolesterol tarafından üretilir. Osteoporozda,  kas iskelet sisteminin uzun sureli ağrılarında, şeker hastalığında, kalp damar hastalıklarında, bağırsak ,